Quote:
|
Originally Posted by Shooto Great
Jag har gått ner från 115 kg till 105 kg...på att bara äta lite bättre.Man kanske skulle börja röra på sig också
|
Ja, du kan ju ta en snabb promenad ner till närmsta pizzeria för att fira. På vägen hem, när du är mätt och glad, kan du passa på att gå in i godisaffären och handla lite, så blir promenaden lite längre. Passa då på att köpa godis som räcker i flera dagar, för efter den ansträngningen förtjänar du en veckas vila från all motion.